الكمية: 1× من 4
صينية بطاطس بالفراخ
القيم الغذائية
إجمالي الوصفة · تقديري
780سعرة
92غبروتين
62غكربوهيدرات
18غدهون
طريقة التحضير
- تقشير البطاطس وتقطيعها شرائح دائرية.
- تقطيع البصل والفلفل الأخضر بنفس الشكل مع إزالة البذر من الفلفل.
- تقطيع صدور الدجاج الفليه إلى مكعبات كبيرة أو أصغر حسب الرغبة وتجفيفها.
- تتبيل الدجاج بالملح، الفلفل الأسود، والسبع بهارات وقلبها جيدا في التتبيلة.
- تسخين صينية أو حلة ستانلس مناسبة على النار وإضافة الزيت.
- تحمير الدجاج حتى ينضج قليلا على الوجهين ثم رفعه.
- إضافة معجون الطماطم، مكعب المرقة، وعصير الطماطم مع التقليب.
- إضافة الخضروات المتبقية (البصل، الفلفل) والتوابل مع قليل من الملح والفلفل الأسود والسبع بهارات.
- وضع شرائح البطاطس في الصلصة والتأكد من وصول الصلصة إليها دون غمرها تماما.
- تغطية الحلة وترك البطاطس تستوي على نار هادئة لمدة ربع ساعة تقريبا حتى تصبح شبه ناضجة.
- إضافة السكر لتعديل الحموضة وإعادة الدجاج المحمر فوق البطاطس وتغطيتها بالصلصة.
- ترك المكونات تنضج معا لآخر خمس دقائق.
- وضع الصينية في الفرن مع تشغيل الشواية من فوق لتحمير الوجه وتقديمها.
ملاحظاتي وتقييمي
فعّل التحرير لحفظ المفضلة والتقييم والملاحظات.