
الشكشوكة المصرية
القيم الغذائية
إجمالي الوصفة · تقديري
780سعرة
44غبروتين
32غكربوهيدرات
54غدهون
المكونات
0/9الكمية:
- 6 بيضات
- 4 طماطم
- 3 قرن فلفل
- 1 بصلة
- 3 فصوص ثوم
- 2 ملعقة صغيرة زيت
- 1 ملعقة صغيرة سمن بلدي
- 1 رشّة فلفل أسود
- 1 رشّة ملح
طريقة التحضير
- سخّن الطاسة على النار لتسخن جيدًا.
- قطّع الطماطم إلى مكعبات.
- قطّع الفلفل شرائح.
- قطّع البصل ناعمًا.
- افرم الثوم.
- أضف قليلًا من الزيت والقليل من السمن البلدي في الطاسة.
- أنزل البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل.
- أضف الثوم وقلّبه.
- عندما يبدأ البصل في أخذ لون، أنزل بالفلفل وقلّبه.
- أضف الطماطم المقطعة إلى الطاسة.
- أضف القليل من الماء الصغير لتفادي احتراق الطماطم.
- غطّ الطاسة واترك المكونات تتسبك معًا لمدة 5 دقائق.
- افتح الطاسة واصنع فجوات لتكسير البيض فيها.
- أنزل بالبيض فوق الخلطة.
- رِش الفلفل الأسود والملح فوق البيض.
- غطّ الطاسة وأطِئ النار واتركها لمدة دقيقتين تقريبًا حتى ينضج البيض.
- ارفع الغطاء وزيّن الوجه بقليل من الفلفل الحامي والملح قبل التقديم.





